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 Notdienstkalender
Apotheke Wilhelmshöhe

Pflegeliga e.V.

  

Bewegung und Fitness



 Bewegung hält Geist und Körper fit

 Die umfassenden, positiven Auswirkungen von regelmässiger
 sportlicher Aktivität sind faszinierend und in vielen Studien
 wissenschaftlich belegt.

 Regelmässige Bewegung hält Geist und Körper fit, schützt
 vor Herz- und Kreislauferkrankungen und Infarkten, wirkt
 vorbeugend gegen Rückenleiden und Depressionen und
 stärkt ältere Menschen gegen Knochenbrüche und Verlust
 von Muskelmasse.

 Wir unterstützen Sie bei der Suche nach der für Sie ge-
 eigneten Bewegungsart und geben Ihnen Hinweise zu
 Traininigsumfang und –häufigkeit.

 Bitte fragen Sie uns !
 
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